Europe Pub
  • Communities
  • Create Post
  • Create Community
  • heart
    Support Lemmy
  • search
    Search
  • Login
  • Sign Up
Dan_Co@diggita.com to Salute@diggita.comItaliano ·
edit-2
3 months ago

Come praticare il grounding per ridurre lo stress

bit.ly

external-link
message-square
0
link
fedilink
1
external-link

Come praticare il grounding per ridurre lo stress

bit.ly

Dan_Co@diggita.com to Salute@diggita.comItaliano ·
edit-2
3 months ago
message-square
0
link
fedilink
Il grounding, noto anche come earthing, è una semplice e potente pratica che consiste nel connettersi fisicamente con la Terra al fine di riequilibrare il corpo e ridurre ansia e stress. Camminare a piedi nudi su superfici naturali, come ad esempio l'erba o la sabbia, consente al nostro organismo l'assorbimento di elettroni liberi dal suolo, un processo che aiuta la nostra salute fisica e mentale. Ecco come funziona il grounding, i suoi benefici e i modi migliori per integrarlo...
alert-triangle
You must log in or # to comment.

Salute@diggita.com

salute@diggita.com

Subscribe from Remote Instance

Create a post
You are not logged in. However you can subscribe from another Fediverse account, for example Lemmy or Mastodon. To do this, paste the following into the search field of your instance: !salute@diggita.com

Benvenuti nella sezione Salute di Diggita, il vostro spazio per approfondire e discutere temi legati a Alimentazione, Bellezza, Fitness, Psiche, Medicina, Sesso e molto altro. Qui troverete articoli, consigli e confronti per migliorare il benessere e la qualità della vita, con un approccio consapevole e inclusivo.

📚 Libertà di Condivisione

Tutti i contenuti presenti su Diggita.com sono pubblicati con licenza Creative Commons Attribuzione (CC BY 4.0)

Visibility: Public
globe

This community can be federated to other instances and be posted/commented in by their users.

  • 1 user / day
  • 3 users / week
  • 6 users / month
  • 20 users / 6 months
  • 2 local subscribers
  • 79 subscribers
  • 34 Posts
  • 0 Comments
  • Modlog
  • mods:
  • filippodb digg-it@diggita.com
  • BE: 0.19.12
  • Modlog
  • Legal
  • Instances
  • Docs
  • Code
  • join-lemmy.org