Weihnachten und Silvester – Alkohol gehört für viele dazu. Mit dem neuen Jahr kommen die Vorsätze: Um sich etwas Gutes zu tun, starten viele mit dem „Dry January“ ins Jahr. Das Alkoholfasten hat zahlreiche positive Effekte für Körper und Psyche.
Nach einem Jahr ohne Alkohol hat sich der Körper weitgehend regeneriert. Die Leber hat sich erholt, und das Risiko für Lebererkrankungen wie Fettleber oder Leberzirrhose ist deutlich gesunken.
Also ein Jahr saufen, dann ein Jahr abstinent /s