silence. it can be overwhelming at first, but embrace it and everything will fall into place again.

listen to your heart, it will tell you what to do and what not to.

be honest with yourself

don’t be afraid of change but also plan ahead.

find yourself in nature. watch the sunsets and sunrises, the moon. watch the plants grow, listen to the animals around you, the seasons come and go. it’s soothing. learn about your own cycles in life, when your battery is high or low. and embrace it.

you are not alone.

there’s more to life than what society wants you to think.

burnout is there for a reason.

i love this cheesy line i found ages ago, somewhere on the web, but I keep coming back to it when i’m feeling low; you are where you need to be. just breathe.

Ja eh, Ruheabteil nur ohne Kinder.

Mit Kind unterwegs bin ich echt im Arschl;ch-Mode wenn mir wer blöd kommt, zuviel Mist erlebt.

Der Oberknaller war ein creepy Dude der meinte mit seinem Handy Bilder machen zu müssen und geglaubt hat ich merks ned

Reisende ohne Kinder betreten den Familienbereich und stellen ihr Gepäck am Kinderwagenstellplatz oder in der Kinderspielecke ab und setzen sich an die wenigen Plätze an denen man sich einigermaßen akzeptiert fühlen kann um die schreienden und bröselnden Fratzen hinsetzen kann…

Man kann von Glück sprechen, wenn die einzige Toilette mit Wickeltisch nicht wegen irgendeiner Störung abgeschlossen ist oder man beim Aussteigen schnell rauskommt wenn man einen Anschlusszug erwischen muss

Kick erst so richtig gut ab dem 8. Schwangerschaftsmonat wenn das jede Nacht passiert und erst ein halbes Jahrhundert vergeht, bis du deinen Walrosskörper in eine einigermaßen akzeptable Position verfrachtet hast um dem entgegenzuwirken zu können

Love the way you wrote about it all, can relate so much even though my experience is probably more affected by the autism part than my adhd.

Sometimes I miss being that old me, but I gained so much more I would never ever want to miss again.

For my part, there’s joy again living life even though the everyday can still be a struggle. But it’s less coping, you just manage.

Then, being mirrored as much by a kid is a great learning experience to better understand yourself and your own family, which I am very thankful for. And there now are some moments of living that ‘old’ self again with the extra bonus of being able to share and teach some of the niche interests to someone you love dearly, which is kind of healing

Auslauf. Auf den wunderschönen, mit Müll und Zigarettenkippen beworfenen Teerstraßen, die sich zwischen den Betongiganten schlängeln. Grau auf Grau, unter blauem Himmel. Parkende Autos, unter sterbenden Alleen. Hundescheiße im 1m breiten Grünstreifen, das einzig Grüne weit und breit. Dazu Abgase und Lärm, die deine Sinne verführen. Im Stadtpark kannst du kurz deine Runde drehen, kurz verschnaufen, einen Baum umarmen, du hast 24h Zeit. Im Sommer bekommst du eventuell noch einen Platz auf der Liegewiese zwischen all den anderen Menschen, die wie die Sardinen in der Dose aufgereiht daliegen, um ein bisschen Sonne zu tanken. Ein bisschen die Haut anbrennen lassen, um sich wieder lebendig zu fühlen. Danach geht es wieder zurück, du spürst den harten, kalten Boden unter deinen Füßen, rein in deinen 20 m2 Käfig, den du nicht mal selbst besitzt und für den du deine restliche Zeit und deinen Gehalt opferst, für ein warmes Bett und ein Dach über dem Kopf. Vielleicht bleibt noch was zum überleben, für Nahrung, Wasser. Schufte, wenn du diesen Luxus haben willst! Du bist nichts